SPONDYLOLISTHESIS
전방전위/분리증
전방전위증은 척추뼈가 이에 인접하는 아래 척추뼈에 비해
비정상적으로 앞으로 많이 빠져 있는 상태를 말합니다.
이는 척추분리증(척추 후부 연결 부위 골절)이 악화되거나,
척추분리증이 아니더라도노화에 의한 퇴행성 변화로
발생할 수 있습니다.
CAUSE AND SYMPTOMS
전방전위/분리증 원인과 증상
전방전위증/분리증이란 다양한 이유에 의해서 척추뼈가 비정상적으로 밀려난 것을 말합니다.
원인
![]() | 허리디스크 |
![]() | 혈류 장애 |
![]() | 척추관의 변형 |
![]() | 노화로 인한 퇴행성 변화 |
증상
![]() | 허리, 엉덩이 부위의 통증 |
![]() | 하지로 방사되는 통증 |
![]() | 다리가 저리고 시린 감각 이상 |
![]() | 허리를 굽혀주면 통증이 감소 |
SEOUL PERFECT ORTHOPEDICS
서울퍼펙트정형외과
전방전위/분리증 치료 프로그램
정밀진단
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등 정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후 해당 결과를 토대로 재상담을 진행
1:1 맞춤치료
통증 감소를 위해 검사 결과에 따라 개개인에게 알맞는 시술 또는 치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
철저한 사후관리
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다 원장님과 전문 물리치료사가 통증의 지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
SPONDYLOLISTHESIS Q&A
전방전위/분리증 자주 묻는 질문
SPONDYLOLISTHESIS
전방전위/분리증
전방전위증은 척추뼈가 이에 인접하는 아래 척추뼈에 비해 비정상적으로 앞으로 많이 빠져 있는 상태를 말합니다.
이는 척추분리증(척추 후부 연결 부위 골절)이 악화되거나,
척추분리증이 아니더라도노화에 의한 퇴행성 변화로 발생할 수 있습니다.
CAUSE AND SYMPTOMS
전방전위/분리증 원인과 증상
전방전위증/분리증이란 다양한 이유에 의해서
척추뼈가 비정상적으로 밀려난 것을 말합니다.
원인
증상
![]() | 허리디스크 |
![]() | 혈류 장애 |
![]() | 척추관의 변형 |
![]() | 노화로 인한 퇴행성 변화 |
![]() | 허리, 엉덩이 부위의 통증 |
![]() | 하지로 방사되는 통증 |
![]() | 다리가 저리고 시린 감각 이상 |
![]() | 허리를 굽혀주면 통증이 감소 |
SEOUL PERFECT ORTHOPEDICS
서울퍼펙트정형외과 전방전위/분리증 치료 프로그램
정밀진단
원장님과 상담 후 X-ray, 초음파 등
정밀 장비를 이용하여 정확하게 분석한 후
해당 결과를 토대로 재상담을 진행
1:1 맞춤치료
통증 감소를 위해 검사 결과에 따라
개개인에게 알맞는 시술 또는
치료 프로그램을 맞춤형으로 진행
철저한 사후관리
몸의 변화를 살피며 치료 단계마다
원장님과 전문 물리치료사가
통증의 지속적인 감소를 위해 세심하게 관리
SPONDYLOLISTHESIS Q&A
전방전위/분리증 자주 묻는 질문
SPONDYLOLISTHESIS PREVENTIVES
전방전위/분리증 예방, 관리법
적정한 체중유지
서 있을 때는 체중이 1kg 증가하면 허리에 약 2~3kg의 추가 부담이 생기며, 앉아 있을 때 허리에 가해지는 압력은 서 있을 때보다 약 1.5배 높습니다. 체중이 1kg 증가하면 허리에 3~5kg의 추가 부담이 발생할 수 있습니다.
바른 자세 유지
일상생활에서 허리를 가급적이면 숙이지 않으려고 노력합니다. 머리를 감거나 세수를 할 때에도 고관절과 무릎을 사용하여 허리에 가해지는 부담을 줄이고, 장시간 한 자세로 오래 앉아있는 것을 피해야 합니다.
적절한 운동 습관 만들기
걷기와 달리기, 수영 등 허리 질환 예방에 좋은 운동 습관을 가지는 것이 예방과 증상 호전에 도움이 됩니다. 유산소 운동과 함께 코어를 강화할 수 있는 적당한 강도의 근력운동을 병행하는 것이 가장 좋습니다.
적절한 영양, 비타민D 섭취
체중이 늘지 않도록 조심하면서 단백질과 비타민D를 적절하게 섭취하여 근력을 유지하는것이 중요합니다. 근력 강화는 허리 디스크를 안정화 할 수 있는 유일한 방법입니다.
SPONDYLOLISTHESIS PREVENTIVES
전방전위/분리증 예방, 관리법
적정한 체중유지
체중이 5kg 증가하면, 허리에는 일상생활에서 10~25kg 이상의 추가 압력이
지속적으로 가해질 수 있습니다. 체중이 늘지 않도록 주의하면서
단백질과 비타민D 섭취를 통해 근력을 유지할 수 있도록 노력해야합니다.
적절한 운동 습관 만들기
걷기와 달리기, 수영 등 허리 질환 예방에 좋은 운동 습관을 가지는 것이
예방과 증상 호전에 도움이 됩니다. 유산소 운동과 함께 코어를 강화할 수 있는
적당한 강도의 근력운동을 병행하는 것이 가장 좋습니다.
허리 숙이지 않기
허리를 숙이는 자세는 허리 관절과 디스크에 지나친
하중을 줄 수 있습니다. 가슴을 펴고 허리의 전만 곡선을 유지하면서
고관절과 무릎을 주로 쓰는 습관을 몸에 익히도록 노력합니다.
적절한 영양 섭취 및 비타민D섭취
체중이 늘지 않도록 조심하면서 단백질과 비타민D를
적절하게 섭취하여 근력을 유지하는것이 중요합니다.
근력 강화는 허리 디스크를 안정화 할 수 있는 유일한 방법입니다.
허리는 몸을 지지하는 기둥으로 앞쪽(뼈와 디스크)과 뒤쪽(후궁 뼈, 후 관절과 인대) 기둥으로 체중을 지탱합니다.
척추 분리증은 뒤쪽 기둥이 선천적 혹은 후천적으로 분리되어 섬유 결합으로 태어나는 것으로 다른 사람들보다 불안정한 상태입니다. 과도하게 숙이거나 젖히는 동작, 비트는 동작을 많이 하게 되면 뼈가 아니어서 점점 불안정하게 되고 디스크까지 안 좋아지게 되면 척추 분리된 윗부분이 통째로 앞으로 밀리게 되고, 이를 전방 전위증이라고 합니다. 후 관절의 퇴행으로 전방 전위증이 생기기도 합니다.
엑스레이를 통해 허리의 전체적인 정열을 보면 전방 전위증의 정도를 체크할 수 있고, 요추 분리 증도 초기에는 잘 보이지 않지만 진행되면 엑스레이 상에서 진단이 가능합니다. 분리증 및 전방전위가 심해지면 신경이 디스크에 눌려 엉치가 빠질 것 같은 통증이나 방사통이 생기는데 얼마나 눌리는지 상세히 알기 위해서는 MRI 가 필요할 때도 있습니다. 하지만 기본적으로 보존적인 치료부터 시행하므로 엑스레이만으로도 치료를 시작할 수 있습니다.
전방 전위증은 척추뼈가 빠진 정도에 따라 1단계부터 4단계까지로 나뉩니다.
가장 심한 경우에는 척추뼈 전체가 앞으로 빠지기도 하며, 허리 주위 및 다리 뒤쪽의 근육이 뻣뻣해져 허리를 구부리기 힘들어 지고, 전위가 심해지면 허리가 짧아지고, 앞으로 구부러져 정상적인 보행이 힘들며 외관상으로도 보기에 좋지 않게 됩니다. 치료는 허리디스크나 허리협착증과 크게 다르지 않습니다. 다만 전방전위증은 근력과 자세에 대한 부분이 더욱 중요하고 운동치료도 세심하게 접근합니다.
단계에 따라 치료와 예후가 다르기 때문에 정확한 진단과 집중적인 치료가 필요합니다.